Ananas Pen - Kynäpiirros-inspireret smoothie
opskrift

En lækker og forfriskende smoothie, der bringer tropiske smage til dit morgenbord. Perfekt til morgenmad eller som en snack.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- 2 dl frisk ananas, skåret i tern
- 1 banan
- 2 dl yoghurt (f.eks. vanilje- eller kokos yoghurt)
- 1 dl mælk (eller plantebaseret mælk)
- 1 spsk honning eller agavesirup (valgfrit)
- Isterninger (valgfrit)

Fremgangsmåde:

1. Læg alle ingredienserne i en blender.
2. Blend indtil blandingen er helt glat og cremet.
3. Smag til og tilsæt honning eller agavesirup, hvis du ønsker en sødere smag.
4. Hæld smoothien op i glas og nyd den straks!
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 180 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 2 g
- Fiber: 2 g

Bedømmelse: 4.07 (31 anmeldelser) ★★★★★ del