Pinkki Smoothie
opskrift

Beskrivelse: Denne lækre og sunde pink smoothie er den perfekte snack eller morgenmad, der vil oplyse din dag.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 1 moden banan
- 1 dl frosne jordbær
- 1 dl yoghurt (f.eks. naturel eller vanilje)
- 1 dl mandelmælk (eller anden plantebaseret mælk)
- 1 spsk honning (valgfrit)
- 1/2 dl havregryn
- 1/2 dl rødbedesaft (frisk eller fryset)
Instruktioner:
1. Skræl og skær bananen i stykker.
2. Læg alle ingredienserne i en blender.
3. Blend indtil smoothien er glat og cremet.
4. Hæld smoothien i glas og nyd den straks.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 180 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 35 g
- Fedt: 2 g
- Fiber: 4 g

Bedømmelse: 3.46 (2014 anmeldelser) ★★★★★ del