Aura-Prosciutto-Mozzarella Polenta
En lækker polentaret, der kombinerer majs, Aurajuust, mozzarella og lufttørret skinke, perfekt som tilbehør eller hovedret. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forbered fonden og tilsæt olie, salt og sort peber.
- Tilsæt polenta til fonden under konstant omrøring.
- Lad det simre ved lav varme i ca. 7-8 minutter, indtil væsken er absorberet.
- Beklæd en bageform med plastfolie og hæld den færdige polenta i bunden. Lad den køle af.
- Skær den stivnede polenta i stykker som fiskeformede pinde.
- Placer en skive mozzarella og et salvieblad på hver polentapind. Læg lufttørret skinke omkring.
- Steg pindene i olie på en pande, indtil de er flot gyldne og mozzarellaen er let smeltet.
- Anret de færdige pinde på en tallerken og server.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 10 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 12 g |
| Kostfibre | 2 g |