Aura-Prosciutto-Mozzarella Polenta

En lækker polentaret, der kombinerer majs, Aurajuust, mozzarella og lufttørret skinke, perfekt som tilbehør eller hovedret. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4
  • kcal 250 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Forbered fonden og tilsæt olie, salt og sort peber.
  2. Tilsæt polenta til fonden under konstant omrøring.
  3. Lad det simre ved lav varme i ca. 7-8 minutter, indtil væsken er absorberet.
  4. Beklæd en bageform med plastfolie og hæld den færdige polenta i bunden. Lad den køle af.
  5. Skær den stivnede polenta i stykker som fiskeformede pinde.
  6. Placer en skive mozzarella og et salvieblad på hver polentapind. Læg lufttørret skinke omkring.
  7. Steg pindene i olie på en pande, indtil de er flot gyldne og mozzarellaen er let smeltet.
  8. Anret de færdige pinde på en tallerken og server.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi250 kcal
Protein10 g
Kulhydrater30 g
Fedt12 g
Kostfibre2 g

Se også