Grillede Gulerødder med Citron, Mandler og Koriander
En lækker og syrlig tilbehør til grillede retter, der kombinerer unge gulerødder med en frisk dressing. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Dressing
Fremgangsmåde
- Kog gulerødderne let i saltet vand i ca. 2-3 minutter, indtil de er næsten møre. Køl dem ned i koldt vand og skræl dem med fingrene.
- Vend gulerødderne i olivenolie og grill dem, indtil de får en smuk farve.
- Forbered dressingen ved at male korianderfrøene og revet citronskal i en morter. Tilsæt citronsaft, eddike og olie. Smag til med salt og peber.
- Læg mandlerne i et stykke folie sammen med 1/2 teskefuld salt. Rist mandlerne på en rist, indtil de er gyldne.
- Anret de grillede gulerødder på et serveringsfad, drys de ristede mandler, chili og koriander over. Tilsæt dressingen og smag til med havsalt og sort peber.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 150 kcal |
|---|---|
| Protein | 3 g |
| Kulhydrater | 15 g |
| Fedt | 9 g |