Grillede Gulerødder med Citron, Mandler og Koriander

En lækker og syrlig tilbehør til grillede retter, der kombinerer unge gulerødder med en frisk dressing. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4
  • kcal 150 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Dressing

Fremgangsmåde

  1. Kog gulerødderne let i saltet vand i ca. 2-3 minutter, indtil de er næsten møre. Køl dem ned i koldt vand og skræl dem med fingrene.
  2. Vend gulerødderne i olivenolie og grill dem, indtil de får en smuk farve.
  3. Forbered dressingen ved at male korianderfrøene og revet citronskal i en morter. Tilsæt citronsaft, eddike og olie. Smag til med salt og peber.
  4. Læg mandlerne i et stykke folie sammen med 1/2 teskefuld salt. Rist mandlerne på en rist, indtil de er gyldne.
  5. Anret de grillede gulerødder på et serveringsfad, drys de ristede mandler, chili og koriander over. Tilsæt dressingen og smag til med havsalt og sort peber.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi150 kcal
Protein3 g
Kulhydrater15 g
Fedt9 g

Se også