Porsaanliha med Jaloviina og Sennepssauce
Mørt og smagfuldt svinekød tilberedt på grill eller pande med en lækker sauce lavet med jaloviina og sennep. Perfekt til sommerens sammenkomster! Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Tag svinekødet ud og lad det komme til stuetemperatur. Bank det fladt og krydr med salt.
- Knus alle peberkornene i en morter eller peberkværn.
- Grill kødet næsten færdigt.
- Forbered saucen: Hæld fløden, jaloviina og sennep på panden. Bring det i kog og lad det simre lidt. Krydr med salt.
- Smør den ene side af kødet med sennep og drys rigeligt med peber over.
- Læg kødet i saucen og skefuld saucen over. Lad det simre i ca. 5 minutter ved meget lav varme.
- Server med f.eks. kogt ris.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 5 g |
| Fedt | 24 g |