Punavinmarineret og simret kødgryde
En lækker kødgryde marineret i rødvin og simret til mørthed. Perfekt til en skøn middag på en sommeraften. Forberedelsestid: 2 timer Servering: 4 personer
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skær oksekødet i tern og læg det i en stor skål. Hæld rødvinen over og lad det marinere i køleskabet i mindst 1 time, helst natten over.
- Skræl og hak løg, hvidløg, gulerødder og kartofler.
- Varm olivenolien i en stor gryde. Tilsæt det marinerede kød og brun det på alle sider.
- Tilsæt løg, hvidløg, gulerødder og kartofler til gryden. Rør godt.
- Tilsæt laurbærblad, timian, salt, peber, oksefond og tomatpuré. Rør rundt og bring blandingen i kog.
- Skru ned for varmen og lad gryden simre med låg i cirka 1,5 time, indtil kødet er mørt.
- Server varm, f.eks. med frisk brød og salat.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 35 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 4 g |