Puolukka-kokos-aprikos-smoothie
opskrift

En lækker og sund smoothie, perfekt til morgenmad eller som en snack. Forberedelsestid: 10 minutter. Serverer: 2 personer.
Ingredienser:
- 2 dl puolukker
- 1 appelsin
- 1 håndfuld frostbroccoli
- 1/4 agurk
- 2 spsk kokosflager
- 2 dl aprikosmos
Fremgangsmåde:
1. Skær appelsinen i både og agurken i skiver.
2. Læg alle ingredienserne i en blender; puolukker, appelsinbåde, frostbroccoli, agurk, kokosflager og aprikosmos.
3. Blend alle ingredienserne til en glat smoothie.
4. Hæld smoothien i et glas og nyd den straks!
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 150 kcal
Protein: 3 g
Fedt: 5 g
Kulhydrater: 25 g
Fiber: 4 g

Bedømmelse: 4.1 (4130 anmeldelser) ★★★★★ del