Puolukkarahka
opskrift

En lækker dessert eller snack, der kombinerer skyr og tranebær til en frisk og sund ret.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 100 g frosne tranebær
- 1 dåse skyr
- 2 dl naturel yoghurt
- Sukker efter smag
Fremgangsmåde:
1. Bland skyr og yoghurt sammen i en skål.
2. Tilsæt de frosne tranebær til skyr-yoghurtblandingen.
3. Rør godt rundt, indtil tranebærene er jævnt fordelt.
4. Tilsæt sukker efter smag og rør igen.
5. Server straks eller lad det stå i køleskabet i kort tid før servering.
Næringsindhold (per portion, estimat):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 10 g
- Kulhydrater: 20 g
- Fedt: 3 g
- Fiber: 2 g

Bedømmelse: 3.88 (2990 anmeldelser) ★★★★★ del