Pura Lempuyangin Inspiroima Balilainen Curry
En lækker curry inspireret af Balis smukke landskaber og kultur. Tilberedningstiden er cirka 30 minutter, og opskriften er til 4 personer.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skær kyllingebrysterne i strimler og krydr med salt.
- Varm olien op i en stor pande over medium varme, og tilsæt løg. Sauter, indtil løget er blødt.
- Tilsæt knust hvidløg, revet ingefær og hakket chili. Steg i et par minutter.
- Tilsæt gurkemeje og kokoskominos, og rør godt rundt.
- Læg kyllingestykkerne på panden og steg, indtil de er gennemstegte.
- Hæld kokosmælken på panden og rør rundt. Lad det simre ved lav varme i cirka 10 minutter.
- Tilsæt peberfrugt og grønne bønner. Lad det koge i yderligere 5-7 minutter, indtil grøntsagerne er møre, men stadig sprøde.
- Server curryen med frisk koriander sammen med ris eller nudler.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 400 kcal |
|---|---|
| Protein | 28 g |
| Kulhydrater | 15 g |
| Fedt | 25 g |
| Kostfibre | 4 g |