Quorn Bolognese
Denne lækre og mættende Quorn Bolognese ret er et fantastisk alternativ til traditionel kødsauce. Den er nem at lave og giver et velsmagende måltid til hele familien. Valgetidsforbrug: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Hak løget og hvidløgene fint.
- Sautér løgene i lidt olivenolie ved lav varme.
- Tilsæt en smule olie, basilikum og oregano, og lad smagene udvikle sig et øjeblik under stegning.
- Tilsæt den frosne Quorn-fars og eventuelt mere olie. Steg, indtil Quorn er optøet.
- Tilsæt tomatpuré og krydr blandingen med salt og sort peber.
- Tilsæt passata, en smule olivenolie, balsamicoeddike, citronsaft og kanel.
- Lad saucen simre, mens du koger spaghetti.
- Tjek smagen og juster med mere salt og sort peber, hvis nødvendigt.
- Anret saucen over spaghetti og riv parmesanost over.
- Nyd!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 320 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 45 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 7 g |