Røget Laks og Røræg på Rugbrød
Denne lækre ret kombinerer røget laks med bløde røræg på sprødt rugbrød. Perfekt til morgenmad eller en let frokost! Annosstørrelse: 2
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skær den røgede laks i portionsstykker.
- Pisk æggene i en skål og tilsæt salt, gurkemeje og skummetmælk.
- Varm fedtstoffet op på en pande ved medium varme.
- Hæld æggeblandingen på panden og rør rundt, indtil røræggene er bløde og gennemstegte.
- Rist rugbrødet og læg laksestykkerne ovenpå.
- Anret røræggen ovenpå laksen.
- Skær peberfrugten i skiver og læg dem ovenpå retten.
- Pynt med hakkede purløg før servering.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 5 g |