Røget Laks og Røræg på Rugbrød

Denne lækre ret kombinerer røget laks med bløde røræg på sprødt rugbrød. Perfekt til morgenmad eller en let frokost! Annosstørrelse: 2

  • Tid 20 minutter
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skær den røgede laks i portionsstykker.
  2. Pisk æggene i en skål og tilsæt salt, gurkemeje og skummetmælk.
  3. Varm fedtstoffet op på en pande ved medium varme.
  4. Hæld æggeblandingen på panden og rør rundt, indtil røræggene er bløde og gennemstegte.
  5. Rist rugbrødet og læg laksestykkerne ovenpå.
  6. Anret røræggen ovenpå laksen.
  7. Skær peberfrugten i skiver og læg dem ovenpå retten.
  8. Pynt med hakkede purløg før servering.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein25 g
Kulhydrater30 g
Fedt15 g
Kostfibre5 g

Se også