Røget Svinekøds Suppe med Friske Grøntsager
En lækker, forårsagtig suppe med røget svinekød og friske grøntsager, der er hurtig at forberede. Perfekt til hele familien! Forberedelsestid: 1,5 timer
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Brun det røgede svinekød på en pande og læg det i et ovnfast fad.
- Skræl og hak gulerødder, selleri og løg. Tilsæt dem til fadet med det røgede svinekød.
- Tilsæt også hvidløg, laurbærblad og bouillon. Dæk fadet med folie og sæt det i ovnen ved 150°C i ca. 1,5 time.
- Tag fadet ud af ovnen og hæld indholdet i en gryde. Opvarm det på komfuret.
- Tilsæt pastaen og kog den i henhold til pakkens anvisninger, ca. 8-9 minutter.
- Hak zucchini og grønkål. Tilsæt dem til gryden, når pastaen koger.
- Tilsæt kidneybønner og brune bønner til suppen. Krydr med salt, peber og citronsaft.
- Lad det simre i et par minutter, indtil grøntsagerne er møre, men stadig sprøde.
- Server varm og nyd!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 45 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 8 g |