Rahka-marjaherkku
opskrift

En lækker og mættende snack, der kombinerer skyr, bær og müsliknæk. Forberedelsestid: 15 minutter. Portioner: 2.

Ingredienser:

- 250 g skyr eller naturel yoghurt
- 1 dl havrebaseret vaniljesauce
- 1 dl hindbær
- 1 dl ribs
- 1-2 dl müesli eller granola (vælg din favorit)
- (valgfrit) honning eller ahornsirup til sødning

Instruktioner:

1. Pisk den havrebaserede vaniljesauce, indtil den er luftig.
2. Tilsæt skyren til flødeskum og rør det sammen, indtil det er ensartet.
3. Tilsæt bærrene til skyrblandingen og rør forsigtigt.
4. Anret skyrblandingen i skåle.
5. Drys müesli eller granola over toppen.
6. Hvis ønskes, kan du dryppe lidt honning eller ahornsirup over.
7. Server straks og nyd!

Næringsindhold (pr. portion):

- Energi: ca. 250 kcal
- Protein: 14 g
- Kulhydrater: 35 g
- Fedt: 7 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 3.6 (4838 anmeldelser) ★★★★★ del