Raikas israelsk salat med kikærter
Denne friske israelske salat er fyldt med smag og farve og er en perfekt side ret eller let hovedret. Salaten er fuld af friske grøntsager og bløde kikærter, hvilket gør den nærende og lækker. Forberedelsestid: 15 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forbered grøntsagerne: skær agurk, tomater, rødløg og rød peberfrugt i tern. Hak den grønne chili.
- Bland alle grøntsagerne i en stor skål. Tilsæt de revne salatblade.
- Krydr salaten med olivenolie, citronsaft, salt og sort peber. Rør godt rundt.
- Top med de kogte kikærter og hæld tahindressing over salaten.
- Server straks og nyd!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 8 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 12 g |
| Kostfibre | 7 g |