Raivausvimma Smoothie
opskrift

Raivausvimma smoothie er en energigivende og nærende drik, der hjælper dig med at blive frisk og fortsætte dit ryddeprojekt. Denne smoothie er fyldt med vitaminer og smag, så den er perfekt til en søndag aften.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- 1 banan
- 1 æble
- 1 dl spinat
- 1 dl yoghurt (eller vegansk alternativ)
- 1 dl mandelmælk (eller anden plantemælk)
- 1 spsk honning (valgfrit)
- 1/2 teskefuld kanel
- Is (efter smag)

Instruktioner:

1. Skræl bananen og skær den i stykker.
2. Skær æblet i små tern.
3. Tilsæt alle ingredienserne til en blender.
4. Blend indtil smoothien er glat og cremet.
5. Hæld i glas og nyd straks!
Næringsindhold (pr. portion):
Energi: 150 kcal
Protein: 5 g
Kulhydrater: 30 g
Fedt: 2 g
Fibre: 3 g
Sukker: 12 g

Bedømmelse: 3.67 (801 anmeldelser) ★★★★★ del