Kylling i Krydderi - En lækker og krydret kyllingeret
opskrift

Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 4 kyllingebrystfileter
- 2 spsk olivenolie
- 1 teskefuld paprika
- 1 teskefuld spidskommen
- 1 teskefuld hvidløgspulver
- 1 teskefuld løgpulver
- Salt og peber efter smag
- Frisk persille til pynt
Fremgangsmåde:
1. Forvarm ovnen til 200 grader Celsius.
2. I en skål, bland olivenolie, paprika, spidskommen, hvidløgspulver, løgpulver, salt og peber.
3. Pensl kyllingebrysterne med krydderiblandingen, så de er godt dækket.
4. Læg kyllingebrysterne på en bageplade og bag dem i ovnen i 25-30 minutter, indtil de er gennemstegte.
5. Tag kyllingen ud af ovnen og lad den hvile i et par minutter.
6. Drys med frisk persille før servering.
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 250 kcal
Protein: 30 g
Fedt: 10 g
Kulhydrater: 2 g
Fiber: 1 g

Bedømmelse: 3.22 (5982 anmeldelser) ★★★★★ del