Sprødstegt Kylling med Mascarponesauce
En lækker opskrift, der kombinerer sprødstegt kylling med en cremet mascarponesauce. Perfekt sammen med asparges! Forberedelsestid: 5 timer
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Tag kyllingerne ud af køleskabet 2 timer før tilberedning. Kog en stor gryde med vand og tilsæt kyllingerne. Kog dem og overfør straks til koldt vand. Gentag denne proces tre gange. Tør kyllingerne grundigt.
- Forbered kryddersmørret: Bland smør, hvidløg og persille sammen. Gnid smørblandingen ind under kyllingens hud og fordel resten af smørret på overfladen.
- Forvarm ovnen til 130 grader og steg kyllingen i 4 timer.
- Tag kyllingen ud af ovnen og hæv temperaturen til 250 grader. Pensl kyllingen med olivenolie og honning. Rist i 10-25 minutter, indtil den indre temperatur når 78 grader.
- Forbered mascarponesaucen: Smelt smørret. Kog vand i en gryde og placer en metalskål ovenpå. Tilsæt vin, eddike og æggeblommer i skålen. Pisk, indtil blandingen tykner. Tilsæt det smeltede smør og citronsaft, mens du pisker. Tilsæt mascarpone og rør godt. Smag til og tilsæt salt efter behov.
- Server den sprøde kylling med kogte asparges og mascarponesauce.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 650 kcal |
|---|---|
| Protein | 45 g |
| Kulhydrater | 10 g |
| Fedt | 45 g |