Ristede Mandler
opskrift

Ristede mandler er en perfekt snack, der passer godt til en kop varm kakao. Disse lækre og sunde snacks kan nydes når som helst!
Valgetstid: 15 minutter
Annosmængde: 2-4 portioner

Ingredienser:

- 200 g mandler
- 1 spsk honning eller ahornsirup
- 1 teskefuld kanel
- Et nip salt
- (Valgfrit) 50 g mørk chokolade

Instruktioner:

1. Forvarm ovnen til 180 grader.
2. Bland mandlerne, honning (eller ahornsirup), kanel og salt i en skål, indtil alle ingredienserne er godt blandet.
3. Fordel blandingen jævnt på en bageplade dækket med bagepapir.
4. Bag i ovnen i cirka 10-12 minutter, eller indtil mandlerne er gyldne og sprøde. Husk at røre rundt halvvejs i bagetiden.
5. Lad mandlerne køle af, inden de serveres. (Du kan smelte den mørke chokolade og dyppe de afkølede mandler i chokoladen, hvis du ønsker ekstra smag.)

Næringsindhold (per portion):

- Energi: 180 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 10 g
- Fedt: 14 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 4.43 (3168 anmeldelser) ★★★★★ del