Bistro Le Pot - Fransk Landkyllinggryde
Denne lækre og fyldige kyllinggryde kombinerer franske landlige smage og er perfekt til at nyde med venner. Annosmængde: 4
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Opvarm olivenolien i en stor gryde over medium varme. Tilsæt kyllinge lårene og brun dem pænt gyldne.
- Tilsæt løg og hvidløg, og svits indtil løget er blødt.
- Tilsæt gulerødder og svampe, og fortsæt med at sautere i et par minutter.
- Hæld tomatpuré, kyllinge- eller grøntsagsbouillon og hvidvin i gryden. Rør godt rundt.
- Tilsæt timian, laurbærblade, salt og peber. Bring blandingen i kog, reducer derefter varmen og dæk gryden med et låg.
- Lad gryden simre ved lav varme i ca. 40 minutter, eller indtil kyllingen er gennemkogt, og smagene er blandet.
- Fjern laurbærbladene før servering, og pynt med frisk persille.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 35 g |
| Kulhydrater | 25 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 4 g |