Rento Lomapäivens Herkkuruoka (30 minutter, 2 personer)
Denne opskrift er en perfekt måde at nyde en afslappende fridag med lækker og nem mad.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen i saltet vand i henhold til pakkens anvisninger. Dræn og læg til side.
- Varm olivenolien op på en stor pande ved mellem varme.
- Tilsæt hakket hvidløg og sauter i cirka et minut.
- Tilsæt peberfrugt og cherrytomater til panden. Steg i cirka 5 minutter, indtil grøntsagerne bliver bløde.
- Tilsæt spinaten til panden og rør rundt, indtil den falder sammen.
- Tilsæt den kogte pasta til panden og bland alle ingredienserne godt.
- Krydr med salt og peber. Tilsæt den revne parmesanost og rør igen.
- Server retten pyntet med frisk basilikum.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 4 g |