Kålrulle med pølse
Denne enkle og velsmagende hverdagsret kan laves hurtigt på komfuret og i ovnen. Den møre kålrulle kombineret med lækker pølse gør denne ret perfekt til sultne. Forberedelsestid: 40 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Hak kålen og løget. Opvarm lidt olie på en pande og tilsæt kål og løg. Lad det simre ved lav varme, indtil kålen bliver blød.
- Krydr kålen med sort peber og salt.
- Læg Snellman pølsen i et ovnfast fad og dæk den med skiver af ost. Bag i ovnen ved 180 grader i cirka 20 minutter.
- Forbered en frisk salat: Hak frisée, honningmelon, tomater og agurk. Bland dem i en skål.
- Krydr salaten med sort peber, salt og olivenolie. Rør godt rundt.
- Server den simrede kål og den bagte pølse med den friske salat.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 20 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 18 g |