Riista indbagt i koreanske smage
Denne lækre opskrift bringer lokale vilde kød til live med asiatiske smagsnuancer ved hjælp af kraftige krydderier. Denne ret tager dig med på en smagsrejse til Sydkorea. Forberedelsestid: 2 timer
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Tag riista indbagt ud af køleskabet, så det kan nå stuetemperatur. Frosset kød bør tø op i køleskabet natten over og derefter tages ud til stuetemperatur.
- Forvarm ovnen til 180 grader.
- Forbered den koreanske marinade. Bland eddike, sesamolie, olivenolie, mørkt sukker og sesamfrø i en skål.
- Krydr kødet med salt og peber. Sæt et stegetermometer ind i kødet.
- Pensl kødet med marinaden og læg det i ovnen. Steg i cirka 1 time eller indtil den indre temperatur når 60-65 grader (medium-rare).
- Tag kødet ud af ovnen og lad det hvile under folie i cirka 10-15 minutter før det skæres.
- Skær kødet i skiver og server med den resterende marinade.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 10 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 1 g |