Umaminudler med vilde grøntsager
En lækker og nærende umaminudelret fyldt med smag og næringsstoffer. De vilde grøntsager tilføjer ekstra smag til nudlerne, hvilket gør måltidet mættende og alsidigt. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog risnudlerne i henhold til pakkens anvisninger. Dræn og skyl med koldt vand.
- Skyl og hak de vilde grøntsager.
- Varm sesamolien i en pande over medium varme. Tilsæt den hakkede hvidløg og revet ingefær, og steg i cirka et minut.
- Tilsæt de vilde grøntsager til panden og steg, indtil de er bløde.
- Bland de kogte nudler, soyasauce og limesaft i panden. Steg blandingen i et par minutter, indtil alle ingredienserne er godt blandet.
- Krydr med salt og peber.
- Server retten med skiver af forårsløg og ristede sesamfrø.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 10 g |
| Kulhydrater | 55 g |
| Fedt | 12 g |
| Kostfibre | 5 g |