Umaminudler med vilde grøntsager

En lækker og nærende umaminudelret fyldt med smag og næringsstoffer. De vilde grøntsager tilføjer ekstra smag til nudlerne, hvilket gør måltidet mættende og alsidigt. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 2
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog risnudlerne i henhold til pakkens anvisninger. Dræn og skyl med koldt vand.
  2. Skyl og hak de vilde grøntsager.
  3. Varm sesamolien i en pande over medium varme. Tilsæt den hakkede hvidløg og revet ingefær, og steg i cirka et minut.
  4. Tilsæt de vilde grøntsager til panden og steg, indtil de er bløde.
  5. Bland de kogte nudler, soyasauce og limesaft i panden. Steg blandingen i et par minutter, indtil alle ingredienserne er godt blandet.
  6. Krydr med salt og peber.
  7. Server retten med skiver af forårsløg og ristede sesamfrø.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein10 g
Kulhydrater55 g
Fedt12 g
Kostfibre5 g

Se også