Roots Kitchenin Brunssilautanen
En lækker og sund brunchtallerken fyldt med farverige grøntsager og nærende ingredienser. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog quinoaen ifølge pakken og lad den køle af.
- Steg tofu og søde kartofler på en pande, indtil de er gyldne.
- Damps grøntsagerne let, så de bevarer farven og sprødheden.
- Skær avocadoen i skiver.
- Saml tallerkenen: Læg quinoa i bunden, tilføj stegt tofu, søde kartofler, dampede grøntsager og avocado.
- Læg en skefuld hummus ovenpå og drys med friske urter.
- Dryp chiliolie og citronsaft over retten og krydr med salt og peber.
- Server straks og nyd!
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 15 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 55 g |
| Fedt | 20 g |