Ruisbrød med flødeost og kalkun
opskrift

Dette hurtige og lækre mellemmåltid er en perfekt energikilde til dagen. Kombinationen af rugbrød, flødeost og kalkun giver et nærende alternativ.
Forberedelsestid: 5 minutter
Antal portioner: 1
Ingredienser:
- 1 skive rugbrød
- 1 spsk flødeost (13 % fedt, f.eks. let flødeost)
- 1 skive kalkunpålæg
Instruktioner:
1. Smør flødeosten på rugbrødsskiven.
2. Læg kalkunpålægget ovenpå flødeosten.
3. Nyd straks!
Næringsindhold (ca.):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 10 g
- Kulhydrater: 15 g
- Fedt: 5 g

Bedømmelse: 4.11 (1250 anmeldelser) ★★★★★ del