Ruisgrød med rosiner
opskrift

Ruisgrød er en nærende og lækker morgenmad, som kan tilføje rosiner for ekstra smag. Denne opskrift er nem at lave og giver en dejlig variation til morgenmaden.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4 portioner

Ingredienser:

- 2 dl rugmel
- 1 l vand
- 1/2 teskefuld salt
- 1 dl rosiner (valgfrit)
- 1 spsk honning eller sukker (valgfrit)

Instruktioner:

1. Kog vandet i en gryde og tilsæt saltet.
2. Tilsæt rugmelet lidt ad gangen til vandet for at undgå klumper.
3. Kog grøden over medium varme i cirka 20-25 minutter, mens du rører jævnligt.
4. Tilsæt rosinerne til grøden, hvis ønskes, og kog i yderligere 5 minutter.
5. Server grøden varm med honning eller sukker.
Næringsindhold (pr. portion):
Energi: 180 kcal
Protein: 6 g
Fedt: 1 g
Kulhydrater: 35 g
Fiber: 5 g
Sukker: 3 g

Bedømmelse: 4.79 (4416 anmeldelser) ★★★★★ del