Kanaa Igorin tapaan
Kanaa Igorin tapaan er en lækker og nem ret, der tager dig med på en smagsrejse. Denne opskrift er perfekt til en hverdagsmiddag eller en særlig lejlighed. Forberedelsestid: 1 time
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Varm olien op i en pande over medium varme.
- Brun kyllingefileterne på panden, indtil de får en smuk farve.
- Bland fløde, mælk, sennep, honning, knust hvidløg, salt, sort peber og urter i en skål.
- Hæld blandingen over kyllingefileterne i panden.
- Lad det simre ved lav varme i ca. 30 minutter, indtil kyllingen er helt gennemstegt og saucen er blevet tykkere.
- Server varmt, f.eks. med kartofler eller ris.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 400 kcal |
|---|---|
| Protein | 35 g |
| Kulhydrater | 15 g |
| Fedt | 25 g |