Sämpylät fra Sämpyläjauhoer
Disse lækre brød boller er nemme at lave og er den perfekte tilføjelse til ethvert måltid. Forberedelsestid: 30 min
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Opløs gæren i håndvarmt vand og mælk.
- Tilsæt sukker og salt til blandingen.
- Tilsæt gradvist sæmpyläjauhoerne, mens du rører i dejen.
- Tilsæt olien og ælt dejen, indtil den er smidig.
- Lad dejen hæve under et klæde i ca. 20 minutter.
- Del dejen i 12 dele og form dem til boller.
- Læg bollerne på en bageplade beklædt med bagepapir og lad dem hæve i yderligere 10 minutter.
- Bag ved 225 grader i ca. 10-12 minutter, indtil bollerne er gyldne.
- Lad dem køle af før servering.
Næringsindhold (skøn)
| Energi | 150 kcal |
|---|---|
| Protein | 5 g |
| Kulhydrater | 28 g |
| Fedt | 3 g |
| Kostfibre | 1 g |