Savede fiske- og urtesalat-skummebrød
Denne lækre ret kombinerer røgede fiskefileter og smagfulde urtesalat-skummebrød, som er perfekt til sommerfester. Forberedelsestiden er ca. 30 minutter, og opskriften rækker til 5-6 personer.
Udgivet
Ingredienser
Røgede fiskefileter
Urtesalat-skummebrød
Fremgangsmåde
- Røgede fiskefileter:
- Rens fiskefileterne og læg dem på risten i røgeboksen.
- Tilsæt spåner af hæfte og sukkertern til røgeboksen.
- Røg fiskefileterne over lav varme i ca. 10-15 minutter, indtil de er tilberedte. Sørg for, at fugten kan slippe ud af boksen.
- Dyp fiskefileterne i varmt saltvand i et par minutter og læg dem tilbage på risten for at tørre.
- Urtesalat-skummebrød:
- Forbered honning-, olie- og sennepsdressing ved at blande ingredienserne sammen.
- Skær det friske brød i skiver og pensl hver skive med dressingen.
- Læg et stort salatblad og en stor skive blåskimmelost ovenpå.
- Drys med foretrukne urter og afslut med de røgede fiskefileter.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 300 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 20 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 3 g |