Sevillansk Pasta - Inspireret af den smukke Sevilla
Denne lækre pasta-ret er inspireret af det varme og kunstneriske miljø i Sevilla. Let at lave og perfekt til en middag. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter anvisningen i saltet vand, indtil den er al dente. Dræn og gem noget af pastavandet.
- Varm olivenolien op i en stor pande over medium varme. Tilsæt de finthakkede hvidløg og sautér i cirka et minut.
- Tilsæt zucchini og peberfrugt til panden. Steg i ca. 5-7 minutter, indtil grøntsagerne er bløde.
- Tilsæt cherrytomaterne og steg i et par minutter, indtil tomaterne er let bløde.
- Tilsæt den kogte pasta og den hakkede basilikum til panden. Rør godt rundt. Tilsæt eventuelt pastavand for at opnå en behagelig konsistens.
- Krydr med salt og peber efter smag.
- Server portionerne med revet parmesanost.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 4 g |