Svampe-kødboller
Disse lækre svampe-kødboller er en perfekt tilbehør eller hovedret. De er nemme at lave og smager godt for hele familien. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Varm olien op på en pande og tilsæt det finthakkede løg samt hvidløg. Sauter indtil de er bløde.
- Tilsæt de finthakkede svampe til panden og steg dem, indtil de er gennemkogte og væsken er fordampet.
- Bland i en skål vand, rasp, paprikapulver, kødkrydderi, aromasalte og æg.
- Tilsæt hakket kød og svampe-løg blandingen til skålen. Rør godt rundt.
- Form dejen til små kugler og steg dem på panden ved middel varme i ca. 5-7 minutter, indtil de er gyldne og sprøde på alle sider.
- Server dem varme, for eksempel med kartofler eller salat.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 320 kcal |
|---|---|
| Protein | 22 g |
| Kulhydrater | 28 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 2 g |