Siken sämpylät
Luftige og lækre boller, der er nemme at lave og smager fantastisk. Forbered disse boller om aftenen og nyd de friske bagværk til morgenmad!
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Mål vandet op i en skål og opløs gæren i vandet.
- Tilsæt salt, grahamsmel og rugmel. Rør godt rundt.
- Tilsæt gradvist hvedemelet, indtil dejen har en passende konsistens. Du kan også tilsætte hørfrø, hvis du ønsker det.
- Dæk dejen til med et klæde og lad den hæve ved stuetemperatur i ca. 30 minutter.
- Forvarm ovnen til 250 grader.
- Form dejen til boller og læg dem på en bageplade beklædt med bagepapir.
- Lad bollerne hæve i yderligere 15-20 minutter.
- Bag bollerne i ovnen i ca. 20-25 minutter, indtil de er smukt gyldne og sprøde.
- Lad dem køle af i et øjeblik, før de serveres.
Næringsindhold (skøn)
| Energi | 180 kcal |
|---|---|
| Protein | 6 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 2 g |
| Kostfibre | 3 g |