Villisikapasta
En lækker og hurtig pastaret, der bliver klar lige så hurtigt som pastaen koger. Perfekt til en travl hverdag!
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Bring et par liter vand i en stor gryde i kog til pastaen.
- Skræl rødløget og skær det i små tern. Smelt smørret i en gryde og svits løget ved lav varme i cirka to minutter.
- Tilsæt det skårne konserves kød og varm det op under omrøring.
- Tilsæt et par spsk salt til pastaens kogevand og læg pastaen i. Husk at sætte timeren!
- Dryssemelet i saucen og rør rundt i et minut, indtil det er let bagt. Tilsæt vandet og rør, indtil saucen tykner.
- Tilsæt tomatpuré, sukker og basilikum. Lad saucen simre, indtil pastaen er færdig.
- Dræn den færdige pasta og lad den dryppe af i en si.
- Tilsæt fløden til saucen og varm den op igen til kogepunktet. Krydr med sort peber og salt.
- Bland pastaen og saucen sammen. Pynt med frisk basilikum før servering.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 600 kcal |
|---|---|
| Protein | 22 g |
| Kulhydrater | 75 g |
| Fedt | 25 g |
| Kostfibre | 3 g |