Bagte Fisk med Citronsfyld
Denne lækre og friske bagte fisk med citronsfyld er den perfekte ret til middag. Forberedelsen tager kun 30-60 minutter, og den er nem at lave.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 180 grader.
- Vask og skær citronen i skiver.
- Fyld fiskens bug med citronskiver og friske timiankviste.
- Krydr fisken med salt og peber.
- Læg fisken i et ildfast fad og hæld olivenolie over.
- Bag fisken i ovnen i cirka 20-30 minutter, eller indtil fisken er gennemstegt, og kødet nemt løsner sig fra benene.
- Server varm, f.eks. med salat eller kartofler.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 5 g |
| Fedt | 12 g |
| Kostfibre | 1 g |