Soja-honningmarineret entrecote
En lækker og saftig ret til grillen, hvor sojasauce og honning kombineres i en perfekt marinade. Forberedelsestid: 30 minutter Antal personer: 2
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forbered marinaden ved at blande sojasauce, honning, olivenolie, knust hvidløg og revet ingefær i en skål.
- Krydr marinaden med salt og peber.
- Læg entrecoten i marinaden og lad den marinere i køleskabet i mindst 15 minutter, helst en time.
- Forvarm grillen til høj varme.
- Grill entrecoten i ca. 5-7 minutter på hver side, eller indtil kødet er tilberedt efter din smag.
- Tag kødet af grillen og lad det hvile i et par minutter før skæring.
- Server med dine foretrukne tilbehør.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 35 g |
| Kulhydrater | 10 g |
| Fedt | 30 g |
| Kostfibre | 0 g |