Solrige forårs smoothie
opskrift

Lækker og forfriskende smoothie, der bringer forårets smage ind i glasset. Perfekt energikilde til udendørs dage!
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 2 modne bananer
- 1 dl frosne jordbær
- 1 dl yoghurt (f.eks. naturel eller vaniljeyoghurt)
- 1 dl æblejuice
- 1 spsk honning (valgfrit)
- Friske mynteblade til pynt (valgfrit)
Instruktion:
1. Skræl bananerne og læg dem i en blender.
2. Tilsæt de frosne jordbær, yoghurt og æblejuice.
3. Blend alle ingredienserne til en jævn masse.
4. Smag til og tilsæt honning, hvis du ønsker mere sødme.
5. Hæld smoothien op i glas og pynt med friske mynteblade, hvis ønskes.
6. Server straks og nyd solen!
Næringsindhold (per portion):
Kalorier: cirka 150 kcal
Protein: 4 g
Kulhydrater: 35 g
Fedt: 1 g
Fibre: 3 g

Bedømmelse: 4.68 (138 anmeldelser) ★★★★★ del