Soppet tærte med gulerodsbund (glutenfri)
En lækker og sund tærte med en sprød gulerodsbund og fyld af svampe og ost. Forberedelsestid: 60 minutter Serveringsstørrelse: 6 personer
Udgivet
Ingredienser
Fyld
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 200 grader.
- Bland revet gulerod, havregryn, hvedemel og salt sammen.
- Tilsæt det bløde smør og vand, og rør det til en jævn dej.
- Tryk dejen ned i bunden af en tærteform.
- Forbag bunden i ovnen i ca. 5-10 minutter. Dæk med folie under forbagningen for at bevare formen.
- Forbered fyldet: steg svampene og hakket løg i smør. Krydr med salt og peber.
- Hæld svampeblandingen over den forbagte bund.
- Bland fløden med æggene og halvdelen af den revne ost. Hæld det jævnt over svampene.
- Drys resten af den revne ost ovenpå.
- Bag i ovnen i ca. 30 minutter.
Næringsoplysninger pr. portion
- Kalorier: 350 Fedt: 25 g Kulhydrater: 30 g Protein: 10 g Fiber: 4 g