Spaghetti med pølser, æg og persimon
En hurtig og lækker frokost, der kombinerer gårsdagens spaghetti, velsmagende pølser og sød persimon. Forberedelsestiden er kun 20 minutter, og retten er perfekt til en eller flere personer. Forberedelsestid: 20 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Varm en pande med lidt olie over medium varme.
- Tilsæt den drænede spaghetti til panden og steg i et minut, indtil den varmes op.
- Tilsæt de skårne pølser til panden og steg, indtil de får lidt farve.
- Steg æggene som røræg på en anden pande (et æg pr. portion).
- Anret retten: Læg spaghetti og pølser på en tallerken, og top med de stegte æg.
- Skær persimonen i skiver og læg dem ovenpå retten.
- Drys hakket persille over og afslut med et nip salt.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 50 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 5 g |