Spaghetti Aglio e Olio
En klassisk italiensk ret med enkle ingredienser, perfekt til en hurtig middag. Forberedelsestid: 20 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog spaghetti i en stor gryde med saltet vand, indtil det er al dente.
- Imens pastaen koger, opvarm olivenolien i en pande over medium varme. Tilsæt hvidløg og rød peberflager, og sautér indtil hvidløget er gyldent.
- Dræn spaghetti og tilsæt det til panden med hvidløg og olie. Rør godt rundt, så pastaen bliver dækket af olie.
- Tilsæt hakket persille, og smag til med salt og peber.
- Server straks, evt. med friskrevet parmesan på toppen.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 12 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 3 g |