Zucchini Spaghetti med Champignonsauce
Lett og lækker ret, der tilberedes hurtigt og indeholder under 150 kcal pr. portion. Denne opskrift kan nemt tilpasses efter dine præferencer. Forberedelsestid: 10 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Hæld lidt solsikkeolie på panden og varm den op.
- Tilsæt champignon, spidspeber og forårsløg til panden. Steg indtil de er møre.
- Tilsæt krydderierne til panden og rør godt rundt.
- Kom zucchini spaghetti i panden og bland alle ingredienserne sammen.
- Riv hvidløget i og rør rundt et par gange.
- Tilsæt flødeosten og rør, indtil den smelter og danner en sauce.
- Smag til og hæld retten på en tallerken. Nyd!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 150 kcal |
|---|---|
| Protein | 5 g |
| Kulhydrater | 10 g |
| Fedt | 7 g |
| Kostfibre | 3 g |