Spirulina Smoothie
opskrift

En lækker og nærende smoothie, perfekt til at øge dit indtag af superfood.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2

Ingredienser:

- 2 dl mandelmælk (eller anden plantebaseret mælk)
- 1 banan
- 1 dl frosne bær (fx blåbær eller jordbær)
- 1 spsk spirulina-pulver
- 1 spsk honning (eller sødemiddel efter smag)
- 1/2 avocado (valgfrit)

Instruktioner:

1. Hæld mandelmælk i en blender.
2. Tilsæt banan, frosne bær, spirulina-pulver og honning.
3. Hvis du bruger avocado, så tilsæt den også.
4. Blend alle ingredienserne sammen, indtil massen er jævn.
5. Hæld smoothien op i glas og nyd den straks.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 150
- Protein: 4 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 5 g
- Fiber: 5 g
- Sukker: 10 g
Denne smoothie er fyldt med næringsstoffer og giver energi hele dagen!

Bedømmelse: 4.29 (4137 anmeldelser) ★★★★★ del