Stærk Gorilla Smoothie
opskrift

En lækker og sund smoothie fyldt med næringsrige ingredienser. Prøv den og find måske din nye favorit!
Valgetid: 10 minutter
Annosmængde: 2 portioner
Ingredienser:
- 2 bananer
- 1 avocado
- 2 dl spinat
- 1 dl havreyoghurt
- 2 spsk peanutbutter
- 2 dl mandelmælk
- 1 spsk honning (valgfrit)
- 1/2 teskefuld vaniljeekstrakt
- Isterninger
Fremgangsmåde:
1. Skræl bananerne og avocadoen, og læg dem i blenderen.
2. Tilsæt spinaten, havreyoghurten og peanutbutter.
3. Hæld mandelmælken i, og tilsæt honning og vaniljeekstrakt.
4. Tilsæt isterningerne, og blend alle ingredienserne til en jævn smoothie.
5. Hæld smoothien i glas og nyd den straks!
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 320 kcal
- Protein: 9 g
- Kulhydrater: 45 g
- Fedt: 14 g
- Fiber: 7 g

Bedømmelse: 3.94 (2013 anmeldelser) ★★★★★ del