Suklaabrownie med tørrede frugter
Denne lækre chokoladebrownie er lavet med tørrede frugter og rå chokolade. Det er en perfekt sød snack, der også er nærende! Val preparationstid: 30 minutter Annosmængde: 12 stykker
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Læg de tørrede frugter i varmt vand i ca. 10 minutter, så de bliver bløde.
- Dræn frugterne og kom dem i en blender sammen med nødderne, kakaopulveret, honningen og vaniljeekstrakten.
- Blend indtil massen er ensartet.
- Smelt den rå chokolade i et vandbad eller i mikroovnen og tilsæt den til blandingen. Rør godt rundt.
- Hæld dejen i en bageform dækket med bagepapir og jævn overfladen.
- Lad brownie-dejen sætte sig i køleskabet i mindst 2 timer.
- Skær i stykker og server.
Næringsindhold (skøn)
| Energi | 150 kcal |
|---|---|
| Protein | 3 g |
| Kulhydrater | 20 g |
| Fedt | 7 g |
| Kostfibre | 3 g |