Suklaakiekot
opskrift

Disse lækre chokoladeplader er hurtige at lave og indeholder sunde ingredienser som solsikkefrø og tørrede bær. Perfekt som en snack eller til kaffen!
Forberedelsestid: 20 minutter
Antal portioner: 10-12 plader
Ingredienser:
- 100 g solsikkefrø
- 0,5 dl mørk chokolade
- Tørrede blåbær og tyttebær (eller rosiner)
Instruktioner:
1. Smelt den mørke chokolade i mikroovnen eller over vandbad.
2. Læg bagepapir på bordet.
3. Dryp en teske smeltet chokolade på bagepapiret og spred den til en rund plade på cirka fire centimeters diameter.
4. Tryk solsikkefrø og tørrede bær ind i chokoladen.
5. Fortsæt med at lave flere plader af den resterende chokolade.
6. Sæt pladerne i køleskabet for at stivne.
Næringsindhold (pr. plade):
- Kalorier: 100 kcal
- Protein: 2 g
- Kulhydrater: 8 g
- Fedt: 6 g
- Fiber: 2 g

Bedømmelse: 4.34 (5764 anmeldelser) ★★★★★ del