Sunde havregrynbarer
opskrift

*En lækker og sund snack til varme sommerdage*
*Forberedelsestid: 10 minutter*
*Bagetid: 20 minutter*
*Antal portioner: 12 stykker*
Ingredienser:
- 2 dl havregryn
- 1 dl honning
- 1 dl peanutbutter
- 1 dl chokoladechips
- 1 teskefuld vaniljeekstrakt
- 1/2 teskefuld salt
- 1 dl nødder (f.eks. valnødder eller mandler)
Fremgangsmåde:
1. Forvarm ovnen til 180 grader.
2. Bland havregryn, honning og peanutbutter i en skål.
3. Tilsæt chokoladechips, vaniljeekstrakt, salt og nødder til blandingen. Rør godt rundt.
4. Hæld dejen på en bageplade beklædt med bagepapir og jævn overfladen.
5. Bag i ovnen i ca. 15-20 minutter, indtil overfladen er gyldenbrun.
6. Lad dem køle af, før du skærer dem i stykker.
7. Nyd dem på en solrig sommerdag!
Næringsinformation pr. stykke:
- Kalorier: 150
- Protein: 4 g
- Kulhydrater: 20 g
- Fedt: 7 g
- Fiber: 2 g

Bedømmelse: 4.01 (2402 anmeldelser) ★★★★★ del