Superkold Smoothie
opskrift

*En lækker og forfriskende smoothie, perfekt til varme dage. Forberedelsestid: 5 minutter. Servering: 2 personer.*
Ingredienser:
- 2 håndfulde jordbær eller hindbær
- 1 frysebanan
- 1 dl havremælk
- Et drys vanilje fra kværn
- 1 æble eller 1/2 zucchini, skrællet
Instruktioner:
1. Læg alle ingredienserne i en blender.
2. Blend indtil massen er glat.
3. Tjek konsistensen og tilsæt eventuelt mere havremælk.
4. Hæld smoothien i glas og server straks.
5. Nyd din superkolde smoothie!
Næringsinformation pr. portion:
- Kalorier: 150
- Protein: 2 g
- Kulhydrater: 35 g
- Fedt: 1 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 4.76 (5828 anmeldelser) ★★★★★ del