Sadonkorjuu Kasvispata
En lækker og nærende gryderet, der udnytter de bedste grøntsager fra høsten. Perfekt til efterårets begyndelse!
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl og hak løg og kålrabi i små tern.
- Varm olivenolie i en stor gryde over medium varme. Tilsæt de hakkede løg og kålrabi. Sautér i ca. 5 minutter, indtil løgene er bløde.
- Tilsæt broccolini og fortsæt med at stege i yderligere 3-4 minutter.
- Tilsæt grøntsagsbouillon til gryden og krydr med salt og peber. Lad det simre ved lav varme i ca. 10 minutter.
- Tilsæt til sidst den revne hjertesalat og rør godt. Lad retten simre i yderligere 5 minutter, indtil salaten er blød.
- Serveres med friske urter.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 150 kcal |
|---|---|
| Protein | 4 g |
| Kulhydrater | 20 g |
| Fedt | 6 g |