Lettere Vanilje Drik
Denne lækre og bløde drik er den perfekte energikilde. Den er nem at lave og kan tilpasses efter din smag, for eksempel ved at tilsætte en vaniljestang. Forberedelsestid: 10 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Hæld mælken (eller plantebaseret mælk) i en blender.
- Tilsæt honning eller sødemiddel og vaniljeekstrakt (eller vaniljestang).
- (Valgfrit) Tilsæt græsk yoghurt for en cremede konsistens.
- Blend alle ingredienserne godt, indtil blandingen er jævn og skummende.
- Server med isterninger, hvis du ønsker en koldere drik.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 150 kcal |
|---|---|
| Protein | 6 g |
| Kulhydrater | 20 g |
| Fedt | 4 g |