Aamupala med Gravlaks og Havregrød
Denne lækre morgenmad kombinerer gravlaks, ost og varm havregrød. Forberedelsen er hurtig, og den er perfekt til en energisk start på dagen. Forberedelsestid: 20 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Bryg en stærk kaffe.
- Smør rugbrødene med smør.
- Læg ost på brødene.
- Forbered grød: Varm mælken i en gryde og tilsæt havregryn. Kog som angivet. Tilsæt salt efter smag.
- Når grøden er klar, tilsættes smør.
- Server grøden med rugbrød og gravlaks og nyd din morgenmad!
Næringsindhold (skøn)
| Energi | 600 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 70 g |
| Fedt | 25 g |