Perfekt Omelet med Økologiske Æg
Denne lækre omelet laves nemt og hurtigt, og den er perfekt til morgenmad eller en let frokost. Forberedelsestid: 15 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Slå de økologiske æg ud i en skål og tilsæt mælk, salt og peber.
- Pisk ingredienserne godt sammen, indtil blandingen er ensartet.
- Opvarm smør eller olie i en pande over medium varme.
- Hæld æggeblandingen på panden og lad den stege stille og roligt.
- Når omelettens kanter begynder at sætte sig, kan du tilsætte dit ønskede fyld.
- Fold omeletten forsigtigt på midten og lad den stege et øjeblik længere.
- Server straks med friske urter.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 220 kcal |
|---|---|
| Protein | 14 g |
| Kulhydrater | 2 g |
| Fedt | 16 g |
| Kostfibre | 0 g |